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メタボ予防は大丈夫ですか？ （2008/09/11 | 生活習慣病）
秋の定期健康診断の季節になりましたね。あ... 続きを読む
知っ得！“ミネラル成分配合のファンデーション” （2008/08/04 | 美容・美肌）
最近、パウダーファンデーションで、その成... 続きを読む
女性ホルモンの維持が大切！ （2008/07/10 | アンチエイジング）
女性は加齢とともに女性ホルモンの分泌が低... 続きを読む
抗酸化力：意味のあるスキンケア （2008/06/18 | 抗酸化力）
シンディ・クロフォードとカリスマ美容外科... 続きを読む
食中毒の予防 （2008/05/27 | 食中毒）
食中毒とは、細菌などが食べ物と一緒に体内... 続きを読む
これからの紫外線対策に！ （2008/05/19 | 皮膚・肌）
これからの季節は！！紫外線を浴びれば浴び... 続きを読む
抗酸化力：万田酵素 （2008/04/24 | 抗酸化力）
日常生活のなかで、紫外線、喫煙、ストレス... 続きを読む
抗酸化力：食品からスカベンジャー補給を！ （2008/04/15 | 抗酸化力）
前項では、『スカベンジャー（抗酸化物質）... 続きを読む
抗酸化力：スカベンジャー （2008/04/09 | 抗酸化力）
活性酸素の害から体を守る働きをする物質を... 続きを読む
抗酸化力：酸化が病気に与える影響 （2008/04/05 | 抗酸化力）
活性酸素は強力な酸化作用を有し、体内にお... 続きを読む
抗酸化力：活性酸素の発生に要注意！ （2008/04/03 | 抗酸化力）
私たちが日常的に身体活動を行う過程で酸素... 続きを読む
抗酸化力：活性酸素の種類 （2008/04/01 | 抗酸化力）
活性酸素は次の4種類の化合物を総称して「... 続きを読む
抗酸化力：活性酸素って？ （2008/03/25 | 抗酸化力）
私たちは生きて活動するために、毎日食事を... 続きを読む
紫外線による肌のトラブル （2008/03/19 | 皮膚・肌）
紫外線による肌のトラブルで代表的なのが、... 続きを読む
紫外線から皮膚を守る （2008/03/15 | 皮膚・肌）
まず、紫外線には波長の違いによって、UVA... 続きを読む
皮膚と紫外線の関係 （2008/03/13 | 皮膚・肌）
皮膚には紫外線から体を守ろうとする働きが... 続きを読む
皮膚の構造 （2008/03/10 | 皮膚・肌）
皮膚は表皮と真皮に分かれ、皮膚のすぐ深層... 続きを読む
皮膚の役割 （2008/03/07 | 皮膚・肌）
肌の老化を防ぎ、美肌を保つために必要な“... 続きを読む
便秘：便は腸内で腐敗する （2008/03/04 | 便秘）
今回は“便の腸内腐敗”についてのお話です。... 続きを読む
便秘：“善玉菌” “悪玉菌” “日和見菌”とは？ （2008/02/29 | 便秘）
大腸内には100種類以上、約100兆個の腸内細... 続きを読む
便秘：便秘予防のポイント ！ （2008/02/26 | 便秘）
前回、“便秘はなぜ起こる？”の項で便秘が起... 続きを読む
便秘：便秘はなぜ起こる？ （2008/02/22 | 便秘）
便秘とは排便回数が減ったり、便の量が少な... 続きを読む
生活習慣病と運動効果 （2008/02/19 | 運動 ）
健康・体力の維持および向上には有酸素運動... 続きを読む
運動効果：体力とは？ （2008/02/18 | 運動 ）
よく口にする言葉で、“あの人は体力がある... 続きを読む
高脂血症：注目の食用油 （2008/02/13 | 高脂血症）
コレステロール（動物ステロール）やトリア... 続きを読む
高脂血症と女性ホルモンの関係 （2008/02/12 | 高脂血症）
女性ホルモンには『卵胞ホルモン』（エスト... 続きを読む
高脂血症：LDL、HDLって何？ （2008/02/06 | 高脂血症）
脂質は疎水性の物質であるため、“アポリポ... 続きを読む
高脂血症とは？ （2008/02/05 | 高脂血症）
脂質とは、水に不溶で有機溶媒に可溶な物質... 続きを読む
痛風の治療と予防 （2008/02/02 | 痛風）
＜痛風の治療＞痛風の治療法は、医師の指示... 続きを読む
痛風とは？ （2008/02/01 | 痛風）
痛風は尿酸という物質が体の中に溜まり、そ... 続きを読む
骨粗鬆症の予防法 （2008/01/29 | 骨粗鬆症）
骨粗鬆症の予防法は、治療法も含め、『食事... 続きを読む
骨粗鬆症と女性ホルモンの関係 （2008/01/28 | 骨粗鬆症）
骨代謝を調節している因子として、活性型ビ... 続きを読む
骨粗鬆症の種類と症状 （2008/01/25 | 骨粗鬆症）
＜骨粗鬆症の種類＞骨粗鬆症は、原発性骨粗... 続きを読む
骨粗鬆症：骨の破壊と再生 （2008/01/23 | 骨粗鬆症）
骨は常に破壊（骨吸収）と再生（骨形成）が... 続きを読む
骨粗鬆症：骨の構造を知る （2008/01/22 | 骨粗鬆症）
まず、骨の役割とは？骨は、①体を支える②カ... 続きを読む
糖尿病（4）：糖尿病の合併症 （2008/01/19 | 糖尿病）
糖尿病は、血糖値をコントロールしないまま... 続きを読む
糖尿病（3）：糖尿病の症状 （2008/01/18 | 糖尿病）
糖尿病の症状は、初期段階ではほとんど症状... 続きを読む
糖尿病（2）：糖尿病の検査 （2008/01/17 | 糖尿病）
糖尿病であるかどうかの検査には、尿を用い... 続きを読む
糖尿病（1）：糖尿病とは？ （2008/01/16 | 糖尿病）
糖尿病とは、血液中のグルコース（ブドウ糖... 続きを読む
脳卒中の予防(3):脳卒中の予防法 （2008/01/12 | 脳卒中）
脳卒中の予防（3）“脳卒中の予防法”前回ま... 続きを読む
脳卒中の予防(2)：脳卒中の危険因子 （2008/01/11 | 脳卒中）
脳卒中の予防（2）“脳卒中の危険因子”前回... 続きを読む
脳卒中の予防(1)：脳梗塞の警告サイン （2008/01/10 | 脳卒中）
脳卒中の予防（1）“脳梗塞の警告サイン“ま... 続きを読む
狭心症・心筋梗塞の危険因子 （2008/01/07 | 狭心症・心筋梗塞）
虚血性心疾患とは、心臓（心筋）を栄養する... 続きを読む
高血圧の予防(2)：高血圧はサイレント・キラー （2008/01/05 | 高血圧）
高血圧の予防（2）“高血圧はサイレント・キ... 続きを読む
高血圧の予防(1)：高血圧の予防に大切なこと （2008/01/03 | 高血圧）
新年明けましておめでとうございます。今年... 続きを読む
動脈硬化は生命をも脅かす （2007/12/26 | 動脈硬化）
動脈は、心臓から全身に送り出される血液が... 続きを読む
生活習慣病と診断基準 （2007/12/23 | 生活習慣病）
今回からは、生活習慣病について記載したい... 続きを読む
超海洋深層水「マハロ」の水 （2007/12/19 | 水も大切！）
私は水にはこだわりがあり、水道水は一切口... 続きを読む
“良質の水”、“おいしい水” （2007/12/18 | 水も大切！）
前回、水こそが私たちの生命と健康を維持す... 続きを読む
水は生命の源 （2007/12/17 | 水も大切！）
水は人体の最も大きな構成成分です。成人で... 続きを読む
プレバイオティクス・プロバイオティクス （2007/12/14 | 食物繊維）
前回、食物繊維について記載しましたが、今... 続きを読む
食物繊維 （2007/12/12 | 食物繊維）
＜食物繊維の種類＞食物繊維には不溶性食物... 続きを読む
モリブデン（Mo）・ヨウ素（I）・クロム（Cr）：ミネラル （2007/12/06 | ミネラル）
モリブデンは、キサンチンオキシダーゼ、ア... 続きを読む
銅（Cu）・セレン（Se）・マンガン（Mn）：ミネラル （2007/12/05 | ミネラル）
銅は、生体に200mg以下しか存在しない微量... 続きを読む
亜鉛(Zn)：ミネラル （2007/12/04 | ミネラル）
亜鉛は、体内に約2g存在し、鉄に次いで多い... 続きを読む
鉄(Fe)：ミネラル （2007/12/03 | ミネラル）
鉄は、成人の体内に約2～4g存在します。そ... 続きを読む
カリウム(K)：ミネラル （2007/12/01 | ミネラル）
カリウムの生体内の総量は120～160g（3～4m... 続きを読む
ナトリウム(Na)：ミネラル （2007/11/27 | ミネラル）
ナトリウムは成人の体内に約60g存在し、約... 続きを読む
マグネシウム(Mg)：ミネラル （2007/11/21 | ミネラル）
マグネシウムは、カルシウム、リンと同様に... 続きを読む
リン(P)：ミネラル （2007/11/20 | ミネラル）
リンはカルシウムに次いで生体内に多い無機... 続きを読む
カルシウム(Ca)：ミネラル （2007/11/19 | ミネラル）
カルシウムは、体内において無機質中で最も... 続きを読む
無機質（ミネラル）の種類 （2007/11/18 | ミネラル）
無機質（ミネラル）の種類人体の組織や器官... 続きを読む
無料・お試しセット・トライアルセットのご紹介（厳選） （2007/11/16 | 美容・美肌）
無料・お試しセット・トライアルセットのご... 続きを読む
ビタミンC（水溶性ビタミン） （2007/11/16 | ビタミン）
ビタミンC（アスコルビン酸）は、水溶性の... 続きを読む
葉酸（水溶性ビタミン） （2007/11/15 | ビタミン）
葉酸（プテロイルグルタミン酸）は、ビタミ... 続きを読む
パントテン酸（水溶性ビタミン） （2007/11/15 | ビタミン）
パントテン酸は、ビタミンB群に分類される... 続きを読む
ビオチン（水溶性ビタミン） （2007/11/14 | ビタミン）
ビオチン（BH）は、ビタミンB群に分類され... 続きを読む
ビタミンB12（水溶性ビタミン） （2007/11/14 | ビタミン）
ビタミンB12（コバラミン）には、シアノコ... 続きを読む
ビタミンB6（水溶性ビタミン） （2007/11/12 | ビタミン）
ビタミンB6（ピリドキシン）は、微量必須栄... 続きを読む
ナイアシン（水溶性ビタミン） （2007/11/12 | ビタミン）
ナイアシン（B3）とは、ニコチン酸とニコチ... 続きを読む
ビタミンB2（水溶性ビタミン） （2007/11/11 | ビタミン）
ビタミンB2（リボフラビン）は、微量必須栄... 続きを読む
ビタミンB1（水溶性ビタミン） （2007/11/10 | ビタミン）
ビタミンB1（チアミン）は、微量必須栄養素... 続きを読む
ビタミンK（脂溶性ビタミン） （2007/11/09 | ビタミン）
ビタミンKは、植物中に存在するビタミンK1... 続きを読む
ビタミンＥ（脂溶性ビタミン） （2007/11/08 | ビタミン）
ビタミンEは、トコフェロールと呼ばれる化... 続きを読む
ビタミンD（脂溶性ビタミン） （2007/11/06 | ビタミン）
ビタミンDには、植物由来のビタミンD2（エ... 続きを読む
ビタミンA（脂溶性ビタミン) （2007/11/05 | ビタミン）
ビタミンAは、レチノールとして動物中に存... 続きを読む
アンチエイジング編：お医者さんが選んだサプリメントPart4 （2007/11/04 | アンチエイジング）
年齢を重ねるにつれて・・・白髪がでてきた... 続きを読む
ダイエット編：お医者さんが選んだサプリメントPart 3 （2007/11/03 | 肥満・ダイエット）
女性にもお薦めです。健康のサポートにお医... 続きを読む
美容編：お医者さんが選んだサプリメントPart 2 （2007/11/02 | 美容・美肌）
健康のサポートにお薦めのお医者さんが選ん... 続きを読む
健康編：お医者さんが選んだサプリメントPart 1 （2007/11/01 | 健康）
ちょっと“ビタミン”の続きを中断して健康の... 続きを読む
ビタミンの種類 （2007/10/31 | ビタミン）
ビタミンは、食物の成分のうち、炭水化物、... 続きを読む
健康は宝！ 栄養機能食品 （2007/10/30 | 栄養機能食品）
まず、『健康食品』には、 厚生労働省が認... 続きを読む
健康は宝！虫歯の原因になりにくい食品 （2007/10/29 | 特定保健用食品）
今回は、“虫歯の原因になりにくい食品”中に... 続きを読む
健康は宝！骨の健康が気になる方の食品 （2007/10/26 | 特定保健用食品）
今回は、“骨の健康が気になる方の食品”中に... 続きを読む
健康は宝！ミネラルの吸収を助ける食品 （2007/10/26 | 特定保健用食品）
今回は、“ミネラルの吸収を助ける食品”中に... 続きを読む
女性にお薦め：お肌とからだの健康維持に！ （2007/10/25 | 健康）
＜便秘・・肌荒れ・・疲労が気になる方へ＞... 続きを読む
お薦め商品：病気知らず☆医者知らず☆医療費なし！ （2007/10/24 | 特定保健用食品）
病気知らず医者いらず医療費なし ～特定保... 続きを読む
健康は宝！体脂肪がつきにくい食品 （2007/10/23 | 特定保健用食品）
今回は、 “体脂肪がつきにくい食品”中にそ... 続きを読む
健康は宝！食後の血中中性脂肪が上昇しにくい食品 （2007/10/22 | 特定保健用食品）
今回は、“食後の血中中性脂肪が上昇しにく... 続きを読む
健康は宝！コレステロールが高めな方に適する食品 （2007/10/20 | 特定保健用食品）
今回は、“コレステロールが高めな方に適す... 続きを読む
健康は宝！血糖値が気になり始めた方に適する食品 （2007/10/19 | 特定保健用食品）
今回は、“血糖値が気になり始めた方に適す... 続きを読む
健康は宝！血圧が高めな方に適する食品 （2007/10/18 | 特定保健用食品）
今回は、“血圧が高めな方に適する食品”中に... 続きを読む
健康は宝！お腹の調子を整える食品 （2007/10/17 | 特定保健用食品）
前回、“特定保健用食品”の項で関連成分とは... 続きを読む
健康は宝！特定保健用食品（トクホ） （2007/10/16 | 特定保健用食品）
まず、食品には3つの機能があります。生命... 続きを読む
健康は宝！健康食品 （2007/10/12 | 健康食品）
『健康食品』とは、厚生労働省が認めている... 続きを読む
健康は宝！肥満は大敵（2） （2007/10/11 | 肥満・ダイエット）
肥満（2）～脂肪のタイプ～肥満（1）で、肥... 続きを読む
健康は宝！肥満は大敵！（1） （2007/10/10 | 肥満・ダイエット）
～肥満の判定法～肥満とは、体内の脂肪の割... 続きを読む
健康は宝！運動も大切！（2） （2007/10/09 | 運動 ）
運動（2）では、健康を維持・増進するため... 続きを読む
健康は宝！運動も大切！（1） （2007/10/05 | 運動 ）
最近は日常生活の中で『歩く』という人間の... 続きを読む
健康は宝！(2) （2007/10/03 | 健康）
暑かった夏も終わり、もうすっかり秋ですね... 続きを読む
健康は宝！（１） （2007/10/02 | 健康）
『 健康は宝』 ・・・とよく言いますよね。... 続きを読む