生活習慣病
メタボ予防は大丈夫ですか？
秋の定期健康診断の季節になりましたね。
あなたは生活習慣病の予防は万全ですか？
肥満や高血糖、高血圧、高中性脂肪血症、
高コレステロール血症、といった危険因子が
重なった状態を生活習慣病
＝メタボリックシンドロームといいます。
最近では、“メタボ健診”などという言葉を
よく耳にしますよね。
＜メタボリックシンドロームの診断基準＞
ウエスト周囲径：男性85cm以上、
女性90cm以上で、
かつ、以下の3つのうち2つ以上が該当すること。
� ．肇螢哀螢札螢鼻蔽羸�脂肪） 150mg/dl以上、
あるいは、HDL-コレステロール 40mg/dl未満
�◆ー�縮期血圧 130mmHg以上、
あるいは、拡張期血圧 85mmHg以上
�� 早朝空腹時血糖値が110mg/dl以上
上記基準に該当する項目がある場合は、
特定保健用食品の上手な利用でメタボ改善を
試みてはいかがですか？
特定保健用食品は、生理的機能や特定の
保健機能を示す有効性・安全性が
評価された食品です。
・・・たとえば、
“血糖値が気になり始めた方に適する食品”
関連成分の難消化性デキストリンは、
食事と共に摂取することにより、
ブドウ糖の小腸からの吸収を抑え、
食後の血糖値およびインスリン分泌の上昇
を緩やかにし、
また、継続して摂取することにより、
血中の中性脂肪値やコレステロール値
の改善効果をもたらします。
“食後の血中中性脂肪が上昇しにくい食品”
関連成分のグロビンたんぱく分解物は、
中性脂肪の吸収を抑え、分解を促進することで、
食後の中性脂肪の増加を抑制します。
“血圧が高めな方に適する食品”
関連成分のペプチド類は、
アンギオテンシン変換酵素（ACE）の阻害作用により、
強い血管収縮作用のあるアンギオテンシン�兇�
産生を抑え、血圧低下作用のあるブラジキニンの
分解を抑制します。
メタボリックシンドローム（メタボ）は、
生活習慣、食習慣の改善により、
異常値の改善や予防が十分可能です。
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
あなたは生活習慣病の予防は万全ですか？
肥満や高血糖、高血圧、高中性脂肪血症、
高コレステロール血症、といった危険因子が
重なった状態を生活習慣病
＝メタボリックシンドロームといいます。
最近では、“メタボ健診”などという言葉を
よく耳にしますよね。
＜メタボリックシンドロームの診断基準＞
ウエスト周囲径：男性85cm以上、
女性90cm以上で、
かつ、以下の3つのうち2つ以上が該当すること。
� ．肇螢哀螢札螢鼻蔽羸�脂肪） 150mg/dl以上、
あるいは、HDL-コレステロール 40mg/dl未満
�◆ー�縮期血圧 130mmHg以上、
あるいは、拡張期血圧 85mmHg以上
�� 早朝空腹時血糖値が110mg/dl以上
上記基準に該当する項目がある場合は、
特定保健用食品の上手な利用でメタボ改善を
試みてはいかがですか？
特定保健用食品は、生理的機能や特定の
保健機能を示す有効性・安全性が
評価された食品です。
・・・たとえば、
“血糖値が気になり始めた方に適する食品”
関連成分の難消化性デキストリンは、
食事と共に摂取することにより、
ブドウ糖の小腸からの吸収を抑え、
食後の血糖値およびインスリン分泌の上昇
を緩やかにし、
また、継続して摂取することにより、
血中の中性脂肪値やコレステロール値
の改善効果をもたらします。
“食後の血中中性脂肪が上昇しにくい食品”
関連成分のグロビンたんぱく分解物は、
中性脂肪の吸収を抑え、分解を促進することで、
食後の中性脂肪の増加を抑制します。
“血圧が高めな方に適する食品”
関連成分のペプチド類は、
アンギオテンシン変換酵素（ACE）の阻害作用により、
強い血管収縮作用のあるアンギオテンシン�兇�
産生を抑え、血圧低下作用のあるブラジキニンの
分解を抑制します。
メタボリックシンドローム（メタボ）は、
生活習慣、食習慣の改善により、
異常値の改善や予防が十分可能です。
参考になりましたら、こちらもお願いします。
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生活習慣病
生活習慣病と診断基準
今回からは、生活習慣病について記載したいと
思います。
第一回は、生活習慣病とその診断基準についてです。
生活習慣病とは
生活習慣病とは、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、
飲酒などによる生活習慣の中で、毎日の良くない生活
の積み重ねによって引き起こされる病気です。
その病気は、糖尿病、脳卒中、心臓病、高脂血症、
高血圧、肥満、がん、高尿酸血症、骨粗鬆症、歯周病と様々です。
この生活習慣病は、なんと
死亡原因の2／3を
占めているのです
そして、生活習慣病の中でも、
「脳卒中」「心臓病」「がん」は、三大生活習慣病
と言われており、生死に関わる病気です
では、何を基準に病気と診断されるのか
まずは、メタボリックシンドローム。
さまざまな病気を引き起こす危険性のある予備軍！
肥満や高血糖、高中性脂肪血症、高コレステロール
血症、高血圧といった、これらの危険因子が重なった
状態がメタボリックシンドロームです。
＜メタボリックシンドロームの診断基準＞
ウエスト周囲径：男性85cm以上、女性90cm以上で、
かつ、以下の3つのうち2つ以上が該当すること。
� ．肇螢哀螢札螢鼻蔽羸�脂肪） 150mg/dl以上、
あるいは、HDL-コレステロール 40mg/dl未満
�◆ー�縮期血圧 130mmHg以上、
あるいは、拡張期血圧 85mmHg以上
�� 早朝空腹時血糖値が110mg/dl以上
＜糖尿病の診断基準＞
� ／鏤�血糖値200mg/dl以上
�◆〜當�空腹時血糖値が126mg/dl以上
�� 75ｇブドウ糖負荷試験（以下、75OGTTと記載）の
2時間血糖値が200mg/dl以上
� 銑�が2回以上確認できれば糖尿病と
判断します。
また、� 銑�の１回の確認とともに、
a) 口渇、多尿、多飲などの糖尿病の特徴的な症状
がある
b) HbA1cが6.5%以上
c) 糖尿病性網膜症がある
のいずれかの所見が認められれば、糖尿病と
判断します。
＜高脂血症の診断基準＞
それぞれの血清脂質の値によって診断されますが、
� 〜蹈灰譽好謄蹇璽� 220mg/dl 以上
�◆�LDL（悪玉）コレステロール140mg/dl 以上
�� HDL（善玉）コレステロール40mg/dl 未満
�ぁ．肇螢哀螢札螢鼻蔽羸�脂肪）150mg/dl 以上
を高脂血症と判断します。
＜高血圧の診断基準＞
収縮期血圧 140mmHg以上、
あるいは、拡張期血圧 90mmHg以上
を高血圧と判断されます。
収縮期血圧 120〜139mmHg、
あるいは、拡張期血圧 80〜89mmHg
の間は、高血圧前症と判断します。
＜肥満症の診断基準＞
BMIが25以上かつ肥満による健康障害
（糖尿病、高脂血症、高血圧など）、あるいは、
内臓脂肪の蓄積が認められる場合は、
肥満症と判断します。
＜高尿酸血症の診断基準＞
血清尿酸値7.0��/dl以上を高尿酸血症と
判断します。
わずか一滴の血液でできる郵送検査サービス
生活習慣病１２項目：高脂血症、肝機能、糖尿病、
痛風、腎機能など検査結果はＥメール、携帯メールで！
がん検査室
生活習慣病検査室
生活習慣病の予防のためにも、まず自分の健康状態
に関心を持ち、病気や健康に対する知識を深めること
が大切です
生活習慣病の多くは、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、
飲酒など生活習慣の改善により、病気の発症や進行が
予防できます
バランスの取れた食生活を心がけ、適度な運動を
行い、たばこやお酒を控え、しっかり休養をとり、
ストレスをためないようにする。
これが大切です
自分の体は自分で守る 健康は宝！です
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓
SEO対策:生活習慣病
SEO対策:予防
思います。
第一回は、生活習慣病とその診断基準についてです。
生活習慣病とは
生活習慣病とは、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、
飲酒などによる生活習慣の中で、毎日の良くない生活
の積み重ねによって引き起こされる病気です。
その病気は、糖尿病、脳卒中、心臓病、高脂血症、
高血圧、肥満、がん、高尿酸血症、骨粗鬆症、歯周病と様々です。
この生活習慣病は、なんと
死亡原因の2／3を占めているのです
そして、生活習慣病の中でも、
「脳卒中」「心臓病」「がん」は、三大生活習慣病
と言われており、生死に関わる病気です
では、何を基準に病気と診断されるのか
まずは、メタボリックシンドローム。
さまざまな病気を引き起こす危険性のある予備軍！
肥満や高血糖、高中性脂肪血症、高コレステロール
血症、高血圧といった、これらの危険因子が重なった
状態がメタボリックシンドロームです。
＜メタボリックシンドロームの診断基準＞
ウエスト周囲径：男性85cm以上、女性90cm以上で、
かつ、以下の3つのうち2つ以上が該当すること。
� ．肇螢哀螢札螢鼻蔽羸�脂肪） 150mg/dl以上、
あるいは、HDL-コレステロール 40mg/dl未満
�◆ー�縮期血圧 130mmHg以上、
あるいは、拡張期血圧 85mmHg以上
�� 早朝空腹時血糖値が110mg/dl以上
＜糖尿病の診断基準＞
� ／鏤�血糖値200mg/dl以上
�◆〜當�空腹時血糖値が126mg/dl以上
�� 75ｇブドウ糖負荷試験（以下、75OGTTと記載）の
2時間血糖値が200mg/dl以上
� 銑�が2回以上確認できれば糖尿病と
判断します。
また、� 銑�の１回の確認とともに、
a) 口渇、多尿、多飲などの糖尿病の特徴的な症状
がある
b) HbA1cが6.5%以上
c) 糖尿病性網膜症がある
のいずれかの所見が認められれば、糖尿病と
判断します。
＜高脂血症の診断基準＞
それぞれの血清脂質の値によって診断されますが、
� 〜蹈灰譽好謄蹇璽� 220mg/dl 以上
�◆�LDL（悪玉）コレステロール140mg/dl 以上
�� HDL（善玉）コレステロール40mg/dl 未満
�ぁ．肇螢哀螢札螢鼻蔽羸�脂肪）150mg/dl 以上
を高脂血症と判断します。
＜高血圧の診断基準＞
収縮期血圧 140mmHg以上、
あるいは、拡張期血圧 90mmHg以上
を高血圧と判断されます。
収縮期血圧 120〜139mmHg、
あるいは、拡張期血圧 80〜89mmHg
の間は、高血圧前症と判断します。
＜肥満症の診断基準＞
BMIが25以上かつ肥満による健康障害
（糖尿病、高脂血症、高血圧など）、あるいは、
内臓脂肪の蓄積が認められる場合は、
肥満症と判断します。
＜高尿酸血症の診断基準＞
血清尿酸値7.0��/dl以上を高尿酸血症と
判断します。
わずか一滴の血液でできる郵送検査サービス
生活習慣病１２項目：高脂血症、肝機能、糖尿病、
痛風、腎機能など検査結果はＥメール、携帯メールで！
がん検査室
生活習慣病検査室
生活習慣病の予防のためにも、まず自分の健康状態
に関心を持ち、病気や健康に対する知識を深めること
が大切です
生活習慣病の多くは、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、
飲酒など生活習慣の改善により、病気の発症や進行が
予防できます
バランスの取れた食生活を心がけ、適度な運動を
行い、たばこやお酒を控え、しっかり休養をとり、
ストレスをためないようにする。
これが大切です
自分の体は自分で守る
健康は宝！です参考になりましたら、こちらもお願いします。
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SEO対策:予防
