抗酸化力
抗酸化力：活性酸素って？
私たちは生きて活動するために、
毎日食事をし、呼吸しています。
食事から栄養素を補い、
呼吸によって酸素を得ています。
そして、細胞内で酸素が栄養素を燃やし、
エネルギーを産生し、生命エネルギーとして
体内に蓄積しています。
しかし、この酸素がエネルギーを産生する
ときに、酸素の一部が活性酸素に変化します。
活性酸素は、物質を酸化させる性質を
持っています。
（少し話がそれますが・・）
たとえば、酸化が原因で起こる例を挙げると、
“りんごの表面が酸化されて茶褐色に変化する。”
“釘などの鉄が酸化されてサビる。”
などです。・・・よく見る光景ですよね。
これは、活性酸素のしわざです。
（話を戻して・・）
体内においても同じように、活性酸素により
細胞が酸化されています。
活性酸素が大量に発生する場所としては、
細胞内の『ミトコンドリア』が挙げられます。
細胞内の『ミトコンドリア』は、大量に酸素を
消費してエネルギーを産生する、いわば、
エネルギー産生工場ともいえる場所だからです。
そして、人の体は約60兆個の細胞から
できているといわれていますが、
その一つひとつの細胞の中で常に活性酸素が
発生していることになります。
恐ろしいことは・・・
活性酸素による酸化は、
肌や体の老化、がん、動脈硬化、心筋梗塞、
脳卒中、アトピー性皮膚炎、アレルギー疾患
などの原因となっていると考えられています。
体を活性酸素の影響から守るため、
抗酸化作用のある食物を摂り入れることが
健康を維持していく上でも重要な鍵となります。
代表的な“抗酸化物質”といえば、
ビタミンEやビタミンC、β-カロテンなどが
挙げられます。
その他、亜鉛、セレン、ポリフェノール、
カテキン、コエンザイムQ10、αリポ酸、etc
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
毎日食事をし、呼吸しています。
食事から栄養素を補い、
呼吸によって酸素を得ています。
そして、細胞内で酸素が栄養素を燃やし、
エネルギーを産生し、生命エネルギーとして
体内に蓄積しています。
しかし、この酸素がエネルギーを産生する
ときに、酸素の一部が活性酸素に変化します。
活性酸素は、物質を酸化させる性質を
持っています。
（少し話がそれますが・・）
たとえば、酸化が原因で起こる例を挙げると、
“りんごの表面が酸化されて茶褐色に変化する。”
“釘などの鉄が酸化されてサビる。”
などです。・・・よく見る光景ですよね。
これは、活性酸素のしわざです。
（話を戻して・・）
体内においても同じように、活性酸素により
細胞が酸化されています。
活性酸素が大量に発生する場所としては、
細胞内の『ミトコンドリア』が挙げられます。
細胞内の『ミトコンドリア』は、大量に酸素を
消費してエネルギーを産生する、いわば、
エネルギー産生工場ともいえる場所だからです。
そして、人の体は約60兆個の細胞から
できているといわれていますが、
その一つひとつの細胞の中で常に活性酸素が
発生していることになります。
恐ろしいことは・・・
活性酸素による酸化は、
肌や体の老化、がん、動脈硬化、心筋梗塞、
脳卒中、アトピー性皮膚炎、アレルギー疾患
などの原因となっていると考えられています。
体を活性酸素の影響から守るため、
抗酸化作用のある食物を摂り入れることが
健康を維持していく上でも重要な鍵となります。
代表的な“抗酸化物質”といえば、
ビタミンEやビタミンC、β-カロテンなどが
挙げられます。
その他、亜鉛、セレン、ポリフェノール、
カテキン、コエンザイムQ10、αリポ酸、etc
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
皮膚・肌
紫外線による肌のトラブル
紫外線による肌のトラブルで代表的なのが、
シワ・シミです。
シワは、紫外線などにより真皮の結合組織
を構成するコラーゲン（膠原線維）や
エラスチン（弾性線維）が損傷を受け、
産生量も低下することで新陳代謝が働かず、
本来の肌の水分を保ち、弾力とハリを与えて
いる能力が低下し、その結果、真皮が萎縮し
シワとなっていくのです。
EGF とFGFは皮膚を構成する細胞の増殖を
促す成長因子です。
特に、FGFは、皮膚のハリと潤い、弾力を保つ
コラーゲンやエラスチンを産生する線維芽細胞
の増殖を促す成長因子です。
シミ・ソバカスは、紫外線の害から皮膚（肌）
を守ろうとするために、表皮基底細胞にある
メラノサイト（色素産生細胞）がメラニンを
産生しますが、紫外線を浴びれば浴びるほど
メラニンは必然的に増加していきます。
メラニンが異常に増え過ぎた肌の一部を
シミと呼び、
遺伝的な要素に紫外線の影響でできたものを
ソバカスと呼んでいます。
表皮の新陳代謝が活発なほど、
肌の再生も早く、
共にメラニンが溜まった細胞は、
皮膚の表面に向かって押し上げられて
排出されます。
EGFは、表皮細胞の増殖を促す成長因子です。
表皮の新陳代謝が活発になるよう助けてくれます。
くすみは、紫外線により皮膚の新陳代謝の
サイクルが崩れ、血行が悪いことなどが
原因で皮膚は厚くなり、肌の透明感を失わせ
くすんだ肌にさせるのです。
また、眼の下のクマなどは睡眠不足や
血行不良が原因となります。
ラクトフェリンは体内に蓄積された鉄を
結合する力がとても強く、有害な活性酸素の
発生を抑えてカラダがサビることを防ぐぎます。
さらに、ヒアルロン酸、コラーゲン、コンドロイチンの
“美肌3成分”が本来の美しい肌を導いてくれます。
紫外線による肌のトラブルに発展しない様、
日焼け止め剤を塗るなどして、
“紫外線から肌を守る”防御策は大切です。
特に紫外線A波（UVA）は、窓ガラスを
通過して、室内にいても浴びるため、
これからの季節、油断は禁物です！！
天然成分UVクリーム
SPF30＋＋＋ ！！！
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
シワ・シミです。
シワは、紫外線などにより真皮の結合組織
を構成するコラーゲン（膠原線維）や
エラスチン（弾性線維）が損傷を受け、
産生量も低下することで新陳代謝が働かず、
本来の肌の水分を保ち、弾力とハリを与えて
いる能力が低下し、その結果、真皮が萎縮し
シワとなっていくのです。
EGF とFGFは皮膚を構成する細胞の増殖を
促す成長因子です。
特に、FGFは、皮膚のハリと潤い、弾力を保つ
コラーゲンやエラスチンを産生する線維芽細胞
の増殖を促す成長因子です。
シミ・ソバカスは、紫外線の害から皮膚（肌）
を守ろうとするために、表皮基底細胞にある
メラノサイト（色素産生細胞）がメラニンを
産生しますが、紫外線を浴びれば浴びるほど
メラニンは必然的に増加していきます。
メラニンが異常に増え過ぎた肌の一部を
シミと呼び、
遺伝的な要素に紫外線の影響でできたものを
ソバカスと呼んでいます。
表皮の新陳代謝が活発なほど、
肌の再生も早く、
共にメラニンが溜まった細胞は、
皮膚の表面に向かって押し上げられて
排出されます。
EGFは、表皮細胞の増殖を促す成長因子です。
表皮の新陳代謝が活発になるよう助けてくれます。
くすみは、紫外線により皮膚の新陳代謝の
サイクルが崩れ、血行が悪いことなどが
原因で皮膚は厚くなり、肌の透明感を失わせ
くすんだ肌にさせるのです。
また、眼の下のクマなどは睡眠不足や
血行不良が原因となります。
ラクトフェリンは体内に蓄積された鉄を
結合する力がとても強く、有害な活性酸素の
発生を抑えてカラダがサビることを防ぐぎます。
さらに、ヒアルロン酸、コラーゲン、コンドロイチンの
“美肌3成分”が本来の美しい肌を導いてくれます。
紫外線による肌のトラブルに発展しない様、
日焼け止め剤を塗るなどして、
“紫外線から肌を守る”防御策は大切です。
特に紫外線A波（UVA）は、窓ガラスを
通過して、室内にいても浴びるため、
これからの季節、油断は禁物です！！
天然成分UVクリーム
SPF30＋＋＋ ！！！
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
皮膚・肌
紫外線から皮膚を守る
まず、紫外線には波長の違いによって、
UVA・UVB・UVCの3つに分類されています。
��UVA
人体に与える影響はUVBの100〜1000分の1。
表皮を通過して真皮にまで浸透し、
真皮の結合組織に影響を及ぼします。
シワの原因になります。
窓ガラスを通過し、室内に入ってくる。
��UVB
表皮角化細胞に損傷を与え、日焼け、炎症
皮膚癌の原因になります。
カルシウムやリンの吸収を助けるビタミンD
の体内での生成を促す。
窓ガラスにほとんど吸収されるので、
室内には入ってこない。
��UVC
波長が短いのでオゾン層に吸収されるため
地表には届かない。
以上が3つのタイプの紫外線の特徴です。
では、皮膚への紫外線の影響をブロックする
日焼け止め剤・・・
何をポイントに選べばよいのでしょうか。
市販の日焼け止め剤で『PA値』とか『SPF値』
をよく目にしますね。
これらはそれぞれ、紫外線のA派（UVA）と
紫外線のB派（UVB）に対応しています。
PA値（Protection Grade of UVA）は、
紫外線A派（UVA）を遮断する効果を
表す数値です。
PA＋ 効果がある
PA＋＋ かなり効果がある
PA＋＋＋ 非常に効果がある
SPF値（Sun Protection Factor）は、
紫外線B派（UVB）を遮断する効果を
表す数値です。
SPF10とは、「何もつけていない肌の
10分の1にUVBを抑える」という意味で、
たとえば、何もつけていないと30分で
肌が赤くなるとすると・・・その10倍
の時間＝300分（5時間）かからないと
赤くならないことになります。
医薬部外品取得のウワサのコスメ
野外スポーツや炎天下のレジャーの際には、
これらの数値を目安に、
紫外線による皮膚（肌）への影響を
しっかりガードしてあげて下さい。
美肌効果が高まる『透明感お試しセット』
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
UVA・UVB・UVCの3つに分類されています。
��UVA
人体に与える影響はUVBの100〜1000分の1。
表皮を通過して真皮にまで浸透し、
真皮の結合組織に影響を及ぼします。
シワの原因になります。
窓ガラスを通過し、室内に入ってくる。
��UVB
表皮角化細胞に損傷を与え、日焼け、炎症
皮膚癌の原因になります。
カルシウムやリンの吸収を助けるビタミンD
の体内での生成を促す。
窓ガラスにほとんど吸収されるので、
室内には入ってこない。
��UVC
波長が短いのでオゾン層に吸収されるため
地表には届かない。
以上が3つのタイプの紫外線の特徴です。
では、皮膚への紫外線の影響をブロックする
日焼け止め剤・・・
何をポイントに選べばよいのでしょうか。
市販の日焼け止め剤で『PA値』とか『SPF値』
をよく目にしますね。
これらはそれぞれ、紫外線のA派（UVA）と
紫外線のB派（UVB）に対応しています。
PA値（Protection Grade of UVA）は、
紫外線A派（UVA）を遮断する効果を
表す数値です。
PA＋ 効果がある
PA＋＋ かなり効果がある
PA＋＋＋ 非常に効果がある
SPF値（Sun Protection Factor）は、
紫外線B派（UVB）を遮断する効果を
表す数値です。
SPF10とは、「何もつけていない肌の
10分の1にUVBを抑える」という意味で、
たとえば、何もつけていないと30分で
肌が赤くなるとすると・・・その10倍
の時間＝300分（5時間）かからないと
赤くならないことになります。
医薬部外品取得のウワサのコスメ
野外スポーツや炎天下のレジャーの際には、
これらの数値を目安に、
紫外線による皮膚（肌）への影響を
しっかりガードしてあげて下さい。
美肌効果が高まる『透明感お試しセット』
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
皮膚・肌
皮膚と紫外線の関係
皮膚には紫外線から体を守ろうとする働き
があります。その働きを担っているのが、
メラノサイトという色素産生細胞です。
メラノサイトは表皮の基底層（皮膚の構造参照）
に表皮基底細胞と共に混在した状態であります。
メラノサイトが産生する色素：メラニンは、
皮膚の色を濃くする色素ですが、皮膚の色を
つくるとともに、紫外線を浴びると、
その紫外線を反射して紫外線の害から細胞の
遺伝子と体を守る働きをしています。
紫外線を浴びれば浴びるほどメラノサイトは
メラニンを産生し、
メラニンが溜まった細胞が増え、
その結果肌が黒くなるのです。
しかし・・
紫外線を浴びなくなると、メラノサイト
によるメラニンの産生は抑えられ、
皮膚のターンオーバー（皮膚の構造参照）に
よって、メラニンが溜まった細胞は皮膚の
表面に向かって押し上げられて角質〜垢と
なって剥がれていくため、白い肌に戻ります。
また、紫外線を浴びすぎると、
メラニンは細胞の遺伝子を守りきれず
細胞の遺伝子に傷をつけてしまうと、
細胞分裂の際に間違った遺伝情報が
伝達され、分割（１個の細胞が2個になる）
します。
強い紫外線を浴びれば浴びる程！
傷が多くできればできる程！
間違った遺伝情報が伝達された細胞が増える！
・・・というわけです。
美肌計画『WHITEX』
肌が光るサプリメント
・・・日光浴は大切ですが・・・
紫外線を浴び過ぎるとメラノサイトが
細胞や体を守るために一生懸命になって
メラニンを産生してくれる・・・
のは良いのですが・・・
メラニンが増えすぎた結果、
シミやソバカスが増える・・・！！（涙）
“過ぎたるは猶及ばざるが如し”・・・？
・・・やはり、メラノサイトさんにはおとなしく
していてほしいものですね。（汗）
“絶対キレイに、なってやる・・・”
彼女が選んだのは、『JCprogram』
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
があります。その働きを担っているのが、
メラノサイトという色素産生細胞です。
メラノサイトは表皮の基底層（皮膚の構造参照）
に表皮基底細胞と共に混在した状態であります。
メラノサイトが産生する色素：メラニンは、
皮膚の色を濃くする色素ですが、皮膚の色を
つくるとともに、紫外線を浴びると、
その紫外線を反射して紫外線の害から細胞の
遺伝子と体を守る働きをしています。
紫外線を浴びれば浴びるほどメラノサイトは
メラニンを産生し、
メラニンが溜まった細胞が増え、
その結果肌が黒くなるのです。
しかし・・
紫外線を浴びなくなると、メラノサイト
によるメラニンの産生は抑えられ、
皮膚のターンオーバー（皮膚の構造参照）に
よって、メラニンが溜まった細胞は皮膚の
表面に向かって押し上げられて角質〜垢と
なって剥がれていくため、白い肌に戻ります。
また、紫外線を浴びすぎると、
メラニンは細胞の遺伝子を守りきれず
細胞の遺伝子に傷をつけてしまうと、
細胞分裂の際に間違った遺伝情報が
伝達され、分割（１個の細胞が2個になる）
します。
強い紫外線を浴びれば浴びる程！
傷が多くできればできる程！
間違った遺伝情報が伝達された細胞が増える！
・・・というわけです。
美肌計画『WHITEX』
肌が光るサプリメント
・・・日光浴は大切ですが・・・
紫外線を浴び過ぎるとメラノサイトが
細胞や体を守るために一生懸命になって
メラニンを産生してくれる・・・
のは良いのですが・・・
メラニンが増えすぎた結果、
シミやソバカスが増える・・・！！（涙）
“過ぎたるは猶及ばざるが如し”・・・？
・・・やはり、メラノサイトさんにはおとなしく
していてほしいものですね。（汗）
“絶対キレイに、なってやる・・・”
彼女が選んだのは、『JCprogram』
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
皮膚・肌
皮膚の構造
皮膚は表皮と真皮に分かれ、
皮膚のすぐ深層寄りに皮下組織と呼ばれる
浅筋膜層があります。
表皮は皮膚の一番外側にあり、皮膚の内部を
守る役割を果たしています。
表皮は外側から角質層・顆粒層・有棘層・
基底層に分類され、各層の細胞が重なり
合って重層構造を形成しています。
重層構造の一番下の層＝基底層の細胞
（基底細胞）の基底面は、基底膜によって
真皮と結合しています。
表皮は、基底層で新しい表皮細胞が再生され、
それが各段階の層（顆粒層〜角質層）を経て
皮膚表面に向かって押し上げられ、
やがて角質層から垢となり剥がれ落ちていく・・
これを“表皮細胞の終末分化”といい、
表皮は通常、新しい細胞と古くなった細胞
が入れ代るターンオーバー（新陳代謝）が
約28日周期で行われています。
表皮には、表皮角化細胞（角層をつくる）
以外に、メラニンを産生する色素細胞や
免疫をつかさどるランゲルハンス細胞も
存在しています。
真皮は表皮の下にある厚い結合組織で、
血管、リンパ管、神経、汗腺、皮脂腺
などがあり、真皮内への栄養補給や
汗や皮脂の分泌などを行っています。
真皮には線維芽細胞が存在し、
この細胞が産生するコラーゲン
（膠原線維）とエラスチン（弾性繊維）
の2種類の線維が網目状になって
肌に弾力や張りを与えています。
皮下組織には脂肪細胞があり、
エネルギーの蓄積や体温の維持、
外からの衝撃や圧力を和らげる働きを
しています。
皮膚表面のシワやたるみは真皮内の
コラーゲン（膠原線維）とエラスチン
（弾性繊維）の網目構造が影響し、
肌のきめは表皮細胞の配列と細胞間の
結合強度が影響、
シミは表皮内のメラニン産生細胞の
状態が影響する・・・
というわけです。
休息・睡眠を十分とり、体の外と中から
しっかりケアして、肌のきめを整え、
シワやたるみ、シミを防いで、
美容と健康の維持に努めましょう！！（汗）
森永製菓【おいしいコラーゲンドリンク】
飲み切り125mlに10,000mg配合！
20代〜40代女性91%が満足
「王様のブランチ」で放映後人気大爆発の
基礎化粧品【水の天使】
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
皮膚のすぐ深層寄りに皮下組織と呼ばれる
浅筋膜層があります。
表皮は皮膚の一番外側にあり、皮膚の内部を
守る役割を果たしています。
表皮は外側から角質層・顆粒層・有棘層・
基底層に分類され、各層の細胞が重なり
合って重層構造を形成しています。
重層構造の一番下の層＝基底層の細胞
（基底細胞）の基底面は、基底膜によって
真皮と結合しています。
表皮は、基底層で新しい表皮細胞が再生され、
それが各段階の層（顆粒層〜角質層）を経て
皮膚表面に向かって押し上げられ、
やがて角質層から垢となり剥がれ落ちていく・・
これを“表皮細胞の終末分化”といい、
表皮は通常、新しい細胞と古くなった細胞
が入れ代るターンオーバー（新陳代謝）が
約28日周期で行われています。
表皮には、表皮角化細胞（角層をつくる）
以外に、メラニンを産生する色素細胞や
免疫をつかさどるランゲルハンス細胞も
存在しています。
真皮は表皮の下にある厚い結合組織で、
血管、リンパ管、神経、汗腺、皮脂腺
などがあり、真皮内への栄養補給や
汗や皮脂の分泌などを行っています。
真皮には線維芽細胞が存在し、
この細胞が産生するコラーゲン
（膠原線維）とエラスチン（弾性繊維）
の2種類の線維が網目状になって
肌に弾力や張りを与えています。
皮下組織には脂肪細胞があり、
エネルギーの蓄積や体温の維持、
外からの衝撃や圧力を和らげる働きを
しています。
皮膚表面のシワやたるみは真皮内の
コラーゲン（膠原線維）とエラスチン
（弾性繊維）の網目構造が影響し、
肌のきめは表皮細胞の配列と細胞間の
結合強度が影響、
シミは表皮内のメラニン産生細胞の
状態が影響する・・・
というわけです。
休息・睡眠を十分とり、体の外と中から
しっかりケアして、肌のきめを整え、
シワやたるみ、シミを防いで、
美容と健康の維持に努めましょう！！（汗）
森永製菓【おいしいコラーゲンドリンク】
飲み切り125mlに10,000mg配合！
20代〜40代女性91%が満足
「王様のブランチ」で放映後人気大爆発の
基礎化粧品【水の天使】
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
皮膚・肌
皮膚の役割
肌の老化を防ぎ、美肌を保つために
必要な“皮膚”や“肌”に関する情報を
紹介していきます。
まずは、肌を語るうえで基礎となる
皮膚について記載していきます。
皮膚は体の表面を覆い、身体を物理的な
衝撃や紫外線、感染、乾燥などから守り、
厚さや寒さに対して体温の調節に関与し、
外界からの痛み、温度、触覚刺激などを
感知する受容体を有しています。
皮膚には触覚、痛覚、温覚、冷覚などの
知覚神経や血管が分布しており、
さらに皮膚には付属器として、毛嚢、汗腺、
皮脂腺、爪が含まれています。
成人の皮膚面積は約1.5〜2平方メートルで、
皮膚は表皮と真皮に分かれ、
（表皮と真皮については次回詳しく記載）
皮膚のすぐ深層寄りに皮下組織と呼ばれる
浅筋膜層があります。
皮膚の厚さは部位により異なり、
大きな刺激を受けやすい手掌（手のひら）
や足底（足の裏）を覆う皮膚は厚く、
0.3〜0.6mmの厚さの表皮を備えていますが、
毛嚢、皮脂腺、立毛筋は存在しません。
一方、身体大部分を覆う皮膚は薄く、
0.05〜0.3ｍｍの厚さの表皮を備え、
毛嚢、皮脂腺、立毛筋を備えています。
手足の指の指紋は、表皮が真皮の中に
沈み込んでできていて、物をつかむ時の
すべり止めや様々な刺激を軽減させる
役割を果たしています。
皮膚は全身のバリアーの役目を果たしています。
生命を維持してゆく上で、各臓器と同様に
なくてはならないものなのです。
肌老化４大原因のためのサプリ
20代〜40代女性91%が満足！！
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
必要な“皮膚”や“肌”に関する情報を
紹介していきます。
まずは、肌を語るうえで基礎となる
皮膚について記載していきます。
皮膚は体の表面を覆い、身体を物理的な
衝撃や紫外線、感染、乾燥などから守り、
厚さや寒さに対して体温の調節に関与し、
外界からの痛み、温度、触覚刺激などを
感知する受容体を有しています。
皮膚には触覚、痛覚、温覚、冷覚などの
知覚神経や血管が分布しており、
さらに皮膚には付属器として、毛嚢、汗腺、
皮脂腺、爪が含まれています。
成人の皮膚面積は約1.5〜2平方メートルで、
皮膚は表皮と真皮に分かれ、
（表皮と真皮については次回詳しく記載）
皮膚のすぐ深層寄りに皮下組織と呼ばれる
浅筋膜層があります。
皮膚の厚さは部位により異なり、
大きな刺激を受けやすい手掌（手のひら）
や足底（足の裏）を覆う皮膚は厚く、
0.3〜0.6mmの厚さの表皮を備えていますが、
毛嚢、皮脂腺、立毛筋は存在しません。
一方、身体大部分を覆う皮膚は薄く、
0.05〜0.3ｍｍの厚さの表皮を備え、
毛嚢、皮脂腺、立毛筋を備えています。
手足の指の指紋は、表皮が真皮の中に
沈み込んでできていて、物をつかむ時の
すべり止めや様々な刺激を軽減させる
役割を果たしています。
皮膚は全身のバリアーの役目を果たしています。
生命を維持してゆく上で、各臓器と同様に
なくてはならないものなのです。
肌老化４大原因のためのサプリ
20代〜40代女性91%が満足！！
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
便秘
便秘：便は腸内で腐敗する
今回は“便の腸内腐敗”についての
お話です。
通常、食物を摂取後、時間の経過とともに
食物は大腸に送られ、排泄されます。
その排泄が規則正しく行われていれば、
自然と腸内の便は入れ替わります。
しかし、便秘のために便が入れ替わらずに
何日間も腸内に滞るようになると、
悪玉菌が増えて便を腐敗させるのです。
これを腐敗便といいますが、
この腐敗便は、体に様々な弊害をもたら
します。
たとえば・・・
��有害物質の発生
腐敗便は悪玉菌の格好のすみかとなるため、
大腸に到達した肉類や動物性たんぱく質を
エサにアンモニアや硫化水素などの有害物質
を作り出します。
��免疫力の低下
善玉菌は、病原菌の感染を防いだり、
人体に有益な物質を生成したり、
腸の蠕動運動の活発化により排便が
促進されるため、速やかに有害物質が体外に
排泄されます。
しかし、悪玉菌が増えると、健康に役立って
いる善玉菌が減るので免疫力も低下します。
免疫力強化にBELIVAのラクトフェリン
��血液へ進入
悪玉菌が作り出す有害物質は腸内に留まらず、
大腸粘膜から血管に入り込みます。
そして、血液を通して全身に循環し、
皮膚に運ばれれば肌荒れや吹き出物ができたり、
脳に運ばれれば頭痛が、また、肩こりや冷え性
の原因にもなります。
癌を誘発するものもあります。
��活性酸素の発生
腐敗便を溜め込むと、活性酸素を発生します。
活性酸素は、細胞に障害を与える、
細胞の老化を促進する、
動脈硬化などの血管障害を引き起こす、
癌の発生の引き金となる・・・
など様々な影響を与えます。
便秘・腸内腐敗は、肌や体の健康に良い影響
は与えません！
便秘を防ぎ、腸内を腐敗状態にさせない、
善玉菌を増やし、腸内を発酵状態にするような
食物を毎日体に摂り入れるよう努めましょう。
１週間ほどで実感！毎朝スッキリ楽々！
ニューヨーク最高賞受賞の『生きた乳酸菌』
便秘、ダイエットや腸内洗浄に！
コロンクレンズハイファイバー
食物繊維の粉末サイリウムハスク100%
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
お話です。
通常、食物を摂取後、時間の経過とともに
食物は大腸に送られ、排泄されます。
その排泄が規則正しく行われていれば、
自然と腸内の便は入れ替わります。
しかし、便秘のために便が入れ替わらずに
何日間も腸内に滞るようになると、
悪玉菌が増えて便を腐敗させるのです。
これを腐敗便といいますが、
この腐敗便は、体に様々な弊害をもたら
します。
たとえば・・・
��有害物質の発生
腐敗便は悪玉菌の格好のすみかとなるため、
大腸に到達した肉類や動物性たんぱく質を
エサにアンモニアや硫化水素などの有害物質
を作り出します。
��免疫力の低下
善玉菌は、病原菌の感染を防いだり、
人体に有益な物質を生成したり、
腸の蠕動運動の活発化により排便が
促進されるため、速やかに有害物質が体外に
排泄されます。
しかし、悪玉菌が増えると、健康に役立って
いる善玉菌が減るので免疫力も低下します。
免疫力強化にBELIVAのラクトフェリン
��血液へ進入
悪玉菌が作り出す有害物質は腸内に留まらず、
大腸粘膜から血管に入り込みます。
そして、血液を通して全身に循環し、
皮膚に運ばれれば肌荒れや吹き出物ができたり、
脳に運ばれれば頭痛が、また、肩こりや冷え性
の原因にもなります。
癌を誘発するものもあります。
��活性酸素の発生
腐敗便を溜め込むと、活性酸素を発生します。
活性酸素は、細胞に障害を与える、
細胞の老化を促進する、
動脈硬化などの血管障害を引き起こす、
癌の発生の引き金となる・・・
など様々な影響を与えます。
便秘・腸内腐敗は、肌や体の健康に良い影響
は与えません！
便秘を防ぎ、腸内を腐敗状態にさせない、
善玉菌を増やし、腸内を発酵状態にするような
食物を毎日体に摂り入れるよう努めましょう。
１週間ほどで実感！毎朝スッキリ楽々！
ニューヨーク最高賞受賞の『生きた乳酸菌』
便秘、ダイエットや腸内洗浄に！
コロンクレンズハイファイバー
食物繊維の粉末サイリウムハスク100%
参考になりましたら、こちらもお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
