骨粗鬆症
骨粗鬆症の種類と症状
＜骨粗鬆症の種類＞
骨粗鬆症は、原発性骨粗鬆症と
続発性骨粗鬆症に大きく分けられます。
原発性骨粗鬆症は、閉経後骨粗鬆症と
老人性骨粗鬆症に分けられます。
閉経後骨粗鬆症は、閉経により女性ホルモン
の分泌が低下するため骨吸収が亢進し、
骨密度が低下することにより発症します。
骨粗鬆症と女性ホルモンの関係について
は、次項で詳しく述べたいと思います。
老人性骨粗鬆症は、加齢による骨芽細胞
の機能低下、活性型ビタミンDの合成
低下に伴うCa吸収能の低下、運動不足
などが原因で骨形成が低下することにより
発症します。
続発性骨粗鬆症は、内分泌疾患などの
特定の疾患に合併して発症します。
＜骨粗鬆症の症状＞
骨粗鬆症の主な症状は、
� ’悗�低くなる
�◆’愧罎�曲がる
�� 背中や腰が痛む
�ぁ々�折する
などです。
骨粗鬆症になると、海綿骨の割合が非常に
多い脊椎（背骨）から変化が起こることが
多くようです。
その他、大腿骨（脚の付け根）、
上腕骨（腕の付け根）、手首の骨なども
海綿骨の割合が多く、変化が起こりやすい
部位です。
高齢者では大腿骨（脚の付け根）の骨折も
少なくはないですね。
骨粗鬆症の予防は、
若年期に最大骨量を高めておくことが
最も有効な予防法です。
毎回お伝えしていますが、
骨はいったん減少してしまうと元に戻す
ことは困難です。
将来の老化に伴う骨の減少に耐え、
骨粗鬆症の予防のためにも、若い頃から
カルシウムの摂取と運動を心がけ、
最大骨量を高めておくことが大切です。
カルシウムや運動の必要性ついては、
別途、記載致しましたので、そちらを
ご覧下さい。
これはおススメ、とても便利です！
ご飯に入れて炊くだけで、ご家族みんなで
不足しがちなカルシウムを補給できます。
送料1円【炊き込みカルシウム 3g×60袋 】
健康と美肌に!!炊飯前に入れるだけ!!
すでに骨粗鬆症が心配される方は、
“骨の健康が気になる方に適する食品”
のような、カルシウムの吸収および
骨の健康の維持に役立つ特定保健用食品
の利用も有効かと思います。
特定保健用食品
毎日骨ケアには普通の牛乳の800ml分にあたる
MBPが40mg含まれています。
ヒト試験（健康な成人女性）においても
骨密度を高める効果が認められています。
毎日骨ケアＭＢＰ ５０ｍｌ×１０本
特定保健用食品
アサヒ こつこつカルシウムは、
CCP（カゼインホスホペプチド）を配合
CCPは、乳たんぱく中の成分で、
Caに結合して安定化し、カルシウムの
吸収を助けます。
アサヒ こつこつカルシウム缶280g 24本
体に不自由が生じると、生活にも支障が
でますよね。
骨折などを起こしやすくならないために、
骨粗鬆症の予防のために、
今から骨の強度を蓄え、丈夫な骨づくりを
心がけて下さい。
健康は宝！・・・ですから。
参考になりましたら、こちらもお願いします。
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骨粗鬆症は、原発性骨粗鬆症と
続発性骨粗鬆症に大きく分けられます。
原発性骨粗鬆症は、閉経後骨粗鬆症と
老人性骨粗鬆症に分けられます。
閉経後骨粗鬆症は、閉経により女性ホルモン
の分泌が低下するため骨吸収が亢進し、
骨密度が低下することにより発症します。
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老人性骨粗鬆症は、加齢による骨芽細胞
の機能低下、活性型ビタミンDの合成
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などが原因で骨形成が低下することにより
発症します。
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特定の疾患に合併して発症します。
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骨粗鬆症になると、海綿骨の割合が非常に
多い脊椎（背骨）から変化が起こることが
多くようです。
その他、大腿骨（脚の付け根）、
上腕骨（腕の付け根）、手首の骨なども
海綿骨の割合が多く、変化が起こりやすい
部位です。
高齢者では大腿骨（脚の付け根）の骨折も
少なくはないですね。
骨粗鬆症の予防は、
若年期に最大骨量を高めておくことが
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骨はいったん減少してしまうと元に戻す
ことは困難です。
将来の老化に伴う骨の減少に耐え、
骨粗鬆症の予防のためにも、若い頃から
カルシウムの摂取と運動を心がけ、
最大骨量を高めておくことが大切です。
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毎日骨ケアには普通の牛乳の800ml分にあたる
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ヒト試験（健康な成人女性）においても
骨密度を高める効果が認められています。
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アサヒ こつこつカルシウムは、
CCP（カゼインホスホペプチド）を配合
CCPは、乳たんぱく中の成分で、
Caに結合して安定化し、カルシウムの
吸収を助けます。
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でますよね。
骨折などを起こしやすくならないために、
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心がけて下さい。
健康は宝！・・・ですから。
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